다이어트식단 썸네일형 리스트형 슈퍼푸드 파로, 당신이 몰랐던 슈퍼푸드의 비밀! 슈퍼푸드 중에서도 상대적으로 덜 알려진 '파로'는 다이어트는 물론 건강까지 챙기는 건강을 위한 완벽한 선택입니다. 실제로는 남미 안데스 산맥 지역에서 자라는 곡물로, 영양가가 매우 높아 '안데스의 보물'이라고도 불립니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 파로는 면역력 강화부터 피부 개선까지 다양한 효능을 가지고 있습니다. 지금부터 파로의 놀라운 효능을 자세히 알아보고, 건강한 삶을 위한 파로 활용법을 소개합니다 면역력 강화: 비타민 C가 풍부한 파로 감기 예방에 효과적파로는 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다 특히, 파로 샐러드, 파로 주스는 비타민을 효과적으로 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다. ■ 파로(1컵) 방울토마토(10개, 반으로 자름) 오이(1개, 얇게 썬 것.. 더보기 이전 1 다음
